10キロ痩せるトマト料理レシピ

あと10キロ痩せたい人のためのトマト料理レシピ

トマトが痩せるのに効果があると言われています。
そこで今回はトマト料理のレシピを色々と提案させていただきます。

 

目標はトマトで10キロ痩せることです。
おうちで簡単にできてヘルシーで、痩せられるのが一番ですね。

 

★トマトレシピをご紹介★


【1品目】

 

トマトをたくさん使ったピザ

 

トマトを薄切りにしてとにかくピザにたくさん乗せます。
こうすると酸味が緩和されて食べやすくなります。
まるごと1個くらいはぺろっと食べられます。

 

【2品目】

 

トマトのコンソメ風ミネストローネスープ

 

トマトを細かく刻んでからコンソメの元と一緒に煮込みます。
他にも野菜を入れるとミネストローネ風にもなります。
これもトマト2個くらい入れて煮込むくらいが良いです。

 

【3品目】

 

トマトのミートスパゲティ

 

ひき肉とトマトの赤い色が味わい深く見えます。
ピーマンを入れると、もっと効果的になります。

 

【4品目】

 

トマトのチーズ焼き

 

トマトを半切りにしてその上にチーズを乗せてオーブントースターで焼きます。
ちょっとしたお菓子や朝のトーストに添えます。
また、チーズを卵にしても良いです。

 


これらは、簡単に出来る例ですが、ご自分でもこんなトマト料理してみたら美味しいかも!
そんなことを考えたら即実行してみると良いですよ。
−10センチくびれ

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